פסיכולוגיה
של התמודדות

בריאות ונפש

בריאות ונפש

להפסיק לעשן באופן טבעי

ההשפעות השליליות של עישון ידועות היטב. הוא גורם לסרטן, הורס את העור, מחליש את הריאות, ומוביל למחלת לב. אנשים רבים מנסים להפסיק ואינם מצליחים. למעשה,

לכתבה המלאה »
בריאות ונפש

התמודדות עם דיכאון

דיכאון הוא מצב נפוץ ביותר בחברה של היום. קבלת טיפול לדיכאון ומניעת הסתבכותו הוא צעד חשוב בשמירה על אורח חיים בריא. דיכאון מנקז את האנרגיה,

לכתבה המלאה »